Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2442 kcal
|
Tłusz: 72,23g | Białk: 173,07g | Węglo: 160,95g.
Śniadanie: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Heinz Ketchup Less Sugar, Casa Tarradellas Fuet Extra, Parówkiii, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Czerwone Wino Stołowe, Cukier, Seler, Sonko Ryż Biały, Masło, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Krewetki. Obiad: Ciasto Marchewkowe, Pilos Mleko 1,5%, All Nutrition Raspberry in Jelly, Orzechy Nerkowca, Pomarańcze, Kiwi, Sante Nasiona Chia , Dr. Oetker Budyń Śmietankowy bez Glutenu. Przekąski/Inne: OstroVit WPC 80. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|