Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2655 kcal
|
Tłusz: 113,01g | Białk: 76,69g | Węglo: 165,53g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pasztet Pieczony, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Szpinak, Chrzan, Smażona Cebula, Pierogi z Mięsem, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Wędzony Łosoś, Morliny Boczek Wędzony. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|