Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 97,39g | Białk: 113,52g | Węglo: 210,11g.
Lunch: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Spar Grillet Kylling, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Makowiec, Jabłko, Tort Czekoladowy. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Dziki Pstrąg Tęczowy, Kanapka na Zakładkę (Wrap) z Warzywami, Mięsem, Dróbiem lub Rybami. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|