|
1 kg więcej, mogło być znacznie gorzej ze względu ile zjadłam, wczoraj wieczorem jak się ważyłam to ważyłam 91,6 kg, byłam objedzona, przejedzona, aż nawet nie pamiętam kiedy ostatnio byłam w takim stanie. Od dzisiaj dzisiaj lecimy dalej 💪
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 47,69g | Węglo: 160,13g.
Śniadanie: Biedronka Ser Gouda, Madero Ketchup Pikantny, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Obiad: Chleb Wieloziarnisty, Majonez, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Mlekovita Mascarpone , Storck Toffifee. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|