Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 79,73g | Węglo: 157,28g.
Śniadanie: Nimm2 Śmiej Żelki Jogurtowe, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Chleb Graham. Lunch: Płatki Owsiane, Piątnica Serek Wiejski, Nasiona Siemienia Lnianego, Pestki Dyni. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Bonduelle Kukurydza Złocista, Galbani Grana Padano, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Sos misiowy. Przekąski/Inne: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|