Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 78,86g | Białk: 80,54g | Węglo: 37,29g.
Śniadanie: Jajko Gotowane. Lunch: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Jajko Gotowane. Obiad: Profi Flaki Wieprzowe, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Olej Kokosowy. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|