Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2442 kcal
|
Tłusz: 93,43g | Białk: 79,77g | Węglo: 188,79g.
Śniadanie: Kapuśniak, Oshee Vitamin Water, Kawa z Mlekiem, Kanapka z Szynką i Serem, Bigos. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ogórek Kwaszony, Wieprzowina, Ser Szwajcarski Przetworzony, Vital Fresh Zupa Krem Warzywny. Obiad: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Jajko Gotowane, Czosnek, Masło, Czerwone Cebule. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|