Dziennik Emk4., 08 kwi 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
58,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 8,5 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 kwietnia 2021:
787 kcal Tłusz: 22,29g | Białk: 43,76g | Węglo: 99,66g.   Śniadanie: Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Jajko na Twardo, Swojska Chata Ogórki Kwaszone, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Krakus Polędwica Łososiowa, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Obiad: Tutti Serek Stracciatella, Banan, Gellwe Owsianka Smak Czekoladowo Bananowy. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. więcej...
287 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Emk4.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.