Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 81,86g | Białk: 116,86g | Węglo: 188,13g.
Śniadanie: Jabłka, Grycan Lody Czekoladowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Obiad: Pasztet Pieczony, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony, Słodka Kraina Bułeczki Maślane. Przekąski/Inne: Marchewki, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso, Arbuz. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marianomariano
|