Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 41,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 40,80g | Białk: 59,53g | Węglo: 191,70g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Serek Śmietankowy (Beztłuszczowy), Margaryna, Chleb Graham. Lunch: Jabłko, Banan, Szpinak. Obiad: Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego), Sonko Wafel Ryżowy, Maretti Bruschette, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Sadzone, Chleb Graham. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|