Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 68,77g | Węglo: 130,92g.
Śniadanie: Ciastka, Banan, Słowianka Karmelki Mleczne, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Focaccia. Przekąski/Inne: Miód, Wedel Ptasie Mleczko Czekoladowe. więcej...
|
|
1625 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|