Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 58,44g | Węglo: 146,19g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony , Awokado, Szynka Drobiowa, Wędzony Łosoś, Masło, Pieczywo Pełnoziarniste, Jajko na Miękko. Lunch: Masło, Pieczywo Pełnoziarniste, Jajecznica. Obiad: Masło Orzechowe z Dużymi Kawałkami (z Solą), Zott Jogurt Naturalny, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Przekąski/Inne: Pomarańcze, Kiwi, Banan, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Ogórek Kiszony , Parówka. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|