Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 41,62g | Białk: 78,28g | Węglo: 94,65g.
Śniadanie: Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Obiad: Kaufland Feta Light, Czarne Oliwki, Miękkie Bagietki, Pomidor Malinowy, Vital Fresh Sałatka Grecka, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Jabłka, Almar Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Winiary Pierś z Kurczaka w Papirusie. więcej...
|
|
327 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening New Body - 23 godziny i 30 minut, Spanie - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marta K_1994
|