Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 119,91g | Białk: 73,85g | Węglo: 28,71g.
Śniadanie: Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Olej Kokosowy, Ogórek (ze Skórką), Odyssee Łosoś Wędzony na Zimno Sałatkowy , Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Sałata. Lunch: Jajko Gotowane, Madero Majonez Wyborny. Obiad: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru , Ser Gouda, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. Przekąski/Inne: Makar Mieszanka Orzechowa. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
chodzenie - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|