Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2631 kcal
|
Tłusz: 77,13g | Białk: 243,26g | Węglo: 237,89g.
Śniadanie: Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Drugie Śniadanie: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гипербола Овощи Отварные, Минтай Запечённый, Ашан Плов с Говядиной, Печень Жареная с Луком, Лента Картофель Айдахо, Суп-Пюре из Тыквы, Гречка Отварная. Lunch: Сиртаки, Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Podwieczorek: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Kolacja: Лента Багет Французский. Przekąski/Inne: Каждый День Компотная Смесь, Творог Мягкий 0,1%, Сыр Рикотта. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|