Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 51,27g | Białk: 109,21g | Węglo: 34,37g.
Śniadanie: Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Победа Шоколад 72% на Стевии, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Победа Шоколад 72% на Стевии, Деревенька Водка, Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, Слобода Майонез. więcej...
|
|
1531 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|