Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 70,59g | Białk: 83,04g | Węglo: 144,21g.
Śniadanie: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb. Lunch: Chleb Wieloziarnisty, Go On Protein Peanut Butter Cocoa. Obiad: Masło, Rzepakowy Olej Roślinny, Chleb Wieloziarnisty, Jajko, Zupa Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Heinz Ketchup Pikantny, Makrela Wędzona, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DominikaLaru
|