Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 84,71g | Białk: 135,47g | Węglo: 182,24g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Щедрые Хлебцы Гречневые, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Obiad: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Два дня до тортика? 😅 где отмечать будешь, дома, на природе?
11 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Я также др отмечаю 😂 неделю примерно выглядит))))🥳
11 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|