Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 94,76g | Białk: 75,04g | Węglo: 164,64g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Valley Spire Ser Cheddar, Pilos Masło, McDonald's Kawa Czarna, Auchan Chleb Pszenny , Łaciate Mleko 3,2%, Apple. Lunch: Banana, Frosta Pietruszka z Marchewką w Maśle z Imbirem, Lidl Ogórek Kiszony, Domowe Kotlet Mielony. Obiad: Żywiec APA, Łan Ciastko Orzechowe, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Kaufland Pomidor, Sokołów Szynka Wieprzowa, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Pilos Masło, Auchan Chleb Pszenny , Tesco Kiełbasa Wiejska. Przekąski/Inne: Apple. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|