Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2014
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2673 kcal
|
Tłusz: 151,23g | Białk: 66,11g | Węglo: 270,91g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Biała Miękka Bułka, Smakowita Margaryna, Ogórek (ze Skórką), Culineo Parówka. Obiad: Mandarynki, Sernik z Owocami, Pączek z Dżemem, Pączek z Nadzieniem Kremowym. więcej...
|
|
2961 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|