Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
misiolot
Dziennik
12 kwi 21
Dziennik misiolot, 12 kwi 21
Profil misiolot
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
koniec świąt 😉
96,3 kg
Do tej pory straciłeś:
16,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 kwietnia 2021:
2109 kcal
Tłusz: 82,59g | Białk: 131,95g | Węglo: 201,62g.
Śniadanie:
Domowe Kotlet Mielony, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pomidor Malinowy.
Lunch:
Kasza Bulgur, Kujawski Olej Rzepakowy, Ogórek Kwaszony, Krakus Żeberka Wieprzowe.
Obiad:
Ogórek Kwaszony, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha.
Przekąski/Inne:
Kawa z Mlekiem.
więcej...
Traci 2,9 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
brawo Miśku 👍😄
12 kwi 21 przez użytkownika:
Blue81*
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi misiolot
Zobacz Pełną Historię