Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 62,02g | Białk: 18,51g | Węglo: 101,35g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kotanyi Kurkuma, Melvit Czarnuszka, Sok Cytrynowy, Szczypiorek, Seler Naciowy, Jabłko, Brokuły, Awokado, Marchewki, Czosnek, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Cynamon, Imbir, Sweet Top Słodzik, Kawa. Obiad: Kapusta, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Przekąski/Inne: Zielona Herbata. więcej...
|
|
2466 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|