Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 78,18g | Białk: 78,59g | Węglo: 248,24g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Carrefour Pasta z Suszonych Pomidorów z Oliwkami, Rolnik Papryka Konserwowa, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Castello Wafle Kukurydziane Kasza Jaglana i Czarny Pieprz, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko. Obiad: Kruszwica Masło Roślinne, Rolnik Papryka Konserwowa, Carrefour Pasta z Suszonych Pomidorów z Oliwkami, Biedronka Tortilla Wraps, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Jajko. Przekąski/Inne: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Biedronka Hummus , Pomidor Malinowy, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Gustobello Spody do Pizzy . więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|