Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2014
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 75,78g | Białk: 59,29g | Węglo: 123,95g.
Śniadanie: Herbata (Parzona, Bezkofeinowa), Zott Jogurt Naturalny, Banan, Otręby Pszenne (Surowe). Lunch: Almette Almette Śmietankowy, Wędzony Łosoś, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż. Obiad: Sałatka Grecka, Karkówka z Grilla, Puree Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Nachos, Awokado, Mandarynki. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|