Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
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59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1500 kcal
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Tłusz: 42,15g | Białk: 62,42g | Węglo: 228,14g.
Śniadanie: 네이블 오렌지, 커피 (인스턴트), 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Lunch: 시금치나물, 버섯볶음, 연근조림, 깍두기, 콩나물국, 상추, 육회비빔밥. Obiad: 이즈니 무염 버터, 바나나, 산과들에 브런치 오리지널, 네이블 오렌지, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread. Przekąski/Inne: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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