Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 67,61g | Białk: 55,04g | Węglo: 239,82g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Danone Fantasia Gorzka. Lunch: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Pilos Śmietanka 30%, Cukinia, Gustobello Makaron ze Szpinakiem . Obiad: Danone Danio z Kawałkami Czekolady , Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Przekąski/Inne: Lays Oven Baked Pikantne Gazpacho, Ferrero Raffaello (10g), Chupa Chups Lizak, Lays Chipsy Oven Baked. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|