Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 80,15g | Białk: 67,41g | Węglo: 121,86g.
Śniadanie: Krupnik. Lunch: Gulasz Warzywny (bez Mięsa). Obiad: Kalafior, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|