|
Waga stoi... ale to chwilowe.
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4407 kcal
|
Tłusz: 139,34g | Białk: 89,15g | Węglo: 567,60g.
Śniadanie: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Musli, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Ritter SPORT Ritter SPORT Marzipan, Sok Jabłkowy (w Puszce lub Butelce). Obiad: Grzanki, Zupa Cebulowa, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wódka, Kompot Brzoskwiniowy bez Cukru, Żywiec Piwo Jasne Pełne, Wedel Ptasie Mleczko, Wedel Delicje Szampańskie. więcej...
|
|
3455 kcal
|
Ćwiczenie:
endomondo - 1 godzina i 32 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|