Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 134,94g | Węglo: 170,38g.
Śniadanie: Świeży Makaron (Ugotowany), Kawa z Mlekiem, Mlekovita Mleko 3,2%, Marchewki, Cebule, Biedronka Pieczarki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lunch: Morliny Berlinki, Ketchup, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb Graham. Obiad: Knorr Barszcz Czerwony Ekspresowy , Fortuna Sok Pomidorowo Warzywny 100%, Cebule, Zielone Oliwki, Rolnik Papryka Konserwowa, Pomidory, Szpinak. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Lubelska Wódka. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|