Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 84,79g | Białk: 82,85g | Węglo: 134,85g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Yayla Чиа, Вода, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Масло Растительное , Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Масло Растительное , Картофель Молодой, Борщ с Говядиной. Obiad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Лента Авокадо, Линда Голень Цыплят Охл Подл , Monini Бальзамический Соус, Перепелиное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Przekąski/Inne: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|