Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 53,18g | Węglo: 179,07g.
Śniadanie: Owsianka, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Leczo, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Favorina Chlebek Marcepanowy, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Zott Jogurt Naturalny, Milsani Twaróg Chudy. Przekąski/Inne: Gelatelli Lody Mini, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Danone Actimel Wieloowocowy , Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sympathica Dżem z Czarnej Porzeczki, Go On Masło Orzechowe 100%, Zakwas Buraczany. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|