Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 42,95g | Białk: 96,65g | Węglo: 136,73g.
Śniadanie: Американо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо, President Козий Сыр, La Tourangelle Масло Авокадо, Овостар Белок Яичный. Lunch: Шампиньоны, Ашан Булгур , Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Куриное Филе. Obiad: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Алмас Лаваш со Шпинатом, Звенигора Сыр Добродар , Alpro Hazelnut Milk, Август Овсяная Крупа. Przekąski/Inne: Яблоки Фуджи, Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Alpro Hazelnut Milk, Август Овсяная Крупа. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|