Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2507 kcal
|
Tłusz: 80,69g | Białk: 170,94g | Węglo: 275,61g.
Śniadanie: Orzechy Brazylijskie, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Foodini Przyjemnie Kremowy, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Tesco Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Asia Flavours Sos Słodki Chilli z Ananasem, Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Grill&Fun Szaszłyki z Indyka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Pasztet z Wątróbek (z Puszki), Lidl Bułka Fitness, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Tesco Wafle Suche, Sympathica Dżem Jeżynowy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|