Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 35,52g | Białk: 96,71g | Węglo: 152,68g.
Śniadanie: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Белая Мука, All Nutrition Odżywka Białkowa , Яйцо. Lunch: Изюм, Delikate Twaróg Chudy, Изюм, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Obiad: Auchan Tortilla Pszenno-Żytnia Wieloziarnista z Nasionami Lnu i Czarnuszką, Auchan Tortilla Pszenno-Żytnia Wieloziarnista z Nasionami Lnu i Czarnuszką, Olewnik Krakowska Sucha, Biedronka Banan. Przekąski/Inne: Auchan Serek Wiejski Lekki, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|