Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2854 kcal
|
Tłusz: 122,84g | Białk: 114,93g | Węglo: 290,80g.
Śniadanie: Olimp Whey Protein Complex 100%, Dr. Oetker Owsianka z Chia Truskawka-Wanilia, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Pomarańcze, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Banan. Obiad: Majonez, Masło, Jajko na Twardo, Pikok Salami Wieprzowo-Wołowe, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Lech Lech Free, Pepsi Mirinda Orange, Bobby Burger Classic, Frytki, Captain Jack Piwo. więcej...
|
|
|
|