Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 78,44g | Węglo: 155,30g.
Śniadanie: Biedronka Szynka z Indyka, Pomidory, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Żytni. Lunch: Sante Siemię Lniane, Mleko Sojowe, Mango, Mrożone Maliny. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Sos Sojowy, Olej Kokosowy, House of Asia Pędy Bambusa, Kukurydza, Czosnek, Cebule, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Sałata, Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Mandarynka, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|