Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2853 kcal
|
Tłusz: 211,04g | Białk: 120,01g | Węglo: 85,79g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Lidl Buraki Gotowane, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Słonecznik. Lunch: Nordis Zupa Jarzynowa 9 Warzyw. Obiad: Alesto Orzechy Brazylijskie, Alesto Migdały. więcej...
|
|
3708 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 25 minut, Orbitrek - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|