Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
141,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 74,58g | Białk: 102,52g | Węglo: 231,66g.
Śniadanie: Jajko, Szpinak, Dawtona Groszek Konserwowy, Kujawski Olej (10g), Cebule, Kawa, Cukier, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Cukier. Obiad: Twardy Ser Parmezan, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Buraki Gotowane, Biedronka Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Żytni 100%, Arcticfish Łosoś Atlantycki, Madero Chrzan Tarty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego 0%, Społem Majonez Kielecki, Cukier, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa, Biedronka Chleb Wiejski, Szpinak, Dawtona Groszek Konserwowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|