Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
550 kcal
|
Tłusz: 12,64g | Białk: 53,32g | Węglo: 59,24g.
Śniadanie: Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sałata, Pomidory. Lunch: Kombucza, Pasta oregano, Piątnica Śmietana 36%, Kawa, Słonecznik, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Żelatyna. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Brat Babka Jajowata, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Cukinia, Jajko. Przekąski/Inne: Jabłka, Kombucza, Herbata bez Cukru, Aquafaba. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|