Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 113,12g | Białk: 94,76g | Węglo: 98,63g.
Śniadanie: Pikok Pasztet z Pieczonym Mięsem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kawa, Herbata (Parzona). Lunch: Kinley Tonic Water. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Migdały, Pepsi Pepsi, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni, Wedel Czekolada Gorzka. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|