Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 61,58g | Białk: 90,25g | Węglo: 281,88g.
Śniadanie: Bakalland Orzechy Brazylijskie, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Kefir 1,5%, Biedronka Banan, Jabłko, Melvit Kasza Orkiszowa Gotowana . Lunch: Dżemy i Konfitury, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. Obiad: Melvit Kasza Orkiszowa Gotowana , Mieszane Warzywa (Mrożone), Masło, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Duda Filet Pieczony z Indyka, Fasola Biała Gotowana, Cebule, Seler Naciowy, Marchewki, Biedronka Pieczarki, Bakłażan. Przekąski/Inne: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|