Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 34,85g | Białk: 104,81g | Węglo: 54,01g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Musztarda, Morliny Szyneczka z Kurczaka. Obiad: Musztarda, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt. Przekąski/Inne: Intenson Erytrytol, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|