Dziennik JustlikeDavid, 20 kwi 21

Profil JustlikeDavid | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021

79,3 kg Do tej pory straciłeś: 14,7 kg. Wciąż do stracenia: 6,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2021:

1926 kcal

Tłusz: 49,32g | Białk: 84,33g | Węglo: 298,91g. Śniadanie: 찐고구마, 바나나, 냉동망고, 블루베리 (무당, 냉동), 오버나이트오트밀. Lunch: 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall), 갈비만두, 비빔국수. Obiad: 닭가슴살, 버섯샐러드, 아몬드, 파인애플, 사과. Przekąski/Inne: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 스위트, 바나나. więcej...

1075 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 40 minut, Samsung Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

27 zwolenników Wsparcie

Komentarze

올~~~

19 kwi 21 przez użytkownika: hhush_

앞자리 바뀜! 축하해요!!!😊

19 kwi 21 przez użytkownika: _All or Nothing_

쌍따봉~!!👍🏻👍🏻

19 kwi 21 przez użytkownika: hn_0605

축하해여 나두 언넝 앞자리바꾸고싶당!!

19 kwi 21 przez użytkownika: 쿠크크쿠

감사합니당~ 그어려운걸자꾸해냅니다내가

20 kwi 21 przez użytkownika: JustlikeDavid

우와👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 앞자리 바뀔 때 진짜 짜릿하져

20 kwi 21 przez użytkownika: jihyo kim

우와👍 축하합니다ㅏ

20 kwi 21 przez użytkownika: christine.k17

축하해여!!!!!👍

20 kwi 21 przez użytkownika: 찐두니

감샤감샤~역시내다!!!! 오늘 점심에 미친척하고 먹었는데. 제가 내일부터 말이 없으면 혼자 있고 싶은겁니다.

20 kwi 21 przez użytkownika: JustlikeDavid

우와 드뎌 해내셨군요~~👏👏👏

20 kwi 21 przez użytkownika: sseona(재키짱)

데이빗님💘대단하셔요🌱🍀☘🌱🌱🌸

20 kwi 21 przez użytkownika: 리투아니아


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JustlikeDavid

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JustlikeDavid, 20 kwi 21

Skomentuj

Historia Wagi JustlikeDavid