Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
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59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1683 kcal
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Tłusz: 66,98g | Białk: 89,21g | Węglo: 180,73g.
Śniadanie: 과일 참외, 네이블 오렌지, 커피 (인스턴트), 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Lunch: 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread, 과일 참외, 산과들에 브런치 오리지널, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 야채샐러드 (드레싱없이). Obiad: 딤섬 (고기속 에그롤-타입), GS 차슈덮밥. Przekąski/Inne: 농심 인디언밥, 커피, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 농심 인디언밥. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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