Dziennik starsza_pani_po_30, 20 kwi 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
48,9 kg Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.    Wciąż do stracenia: 1,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2021:
1652 kcal Tłusz: 53,89g | Białk: 82,26g | Węglo: 214,26g.   Śniadanie: Banan, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Kasza Manna na Mleku. Lunch: Sierpc Ser Królewski Wędzony, Baresa Pesto Czerwone, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Chleb Graham. Obiad: Gulasz Drobiowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Kasza Manna na Mleku, Kinder Kinder Chocolate, Drozdzowy. więcej...
1760 kcal Ćwiczenie: prasowanie - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi starsza_pani_po_30


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.