Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
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68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1925 kcal
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Tłusz: 83,84g | Białk: 71,23g | Węglo: 228,83g.
Śniadanie: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Cebollas, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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