Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 122,78g | Białk: 101,44g | Węglo: 172,86g.
Śniadanie: Diamant Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Tosty. Lunch: Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Zupa Krem z Brokułów, Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Borówka Amerykańska. Obiad: Goplana Grzesiek, Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Roszponka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Pilos Śmietanka 30%, Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Smaczne Wędliny Filet Gotowany z Kurczaka . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|