Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2760 kcal
|
Tłusz: 110,08g | Białk: 163,99g | Węglo: 269,02g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Kupiec Wafle Suche Podplomyki, Chałka, Jajecznica. Lunch: Pastani Makaron Farfalle, Hortex Warzywa na Patelnię, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Obiad: Heineken Piwo Bezalkoholowe, Danone Activia Siemię Lniane Mango Ananas, Salato Sałatka Śledziowa, Biedronka Bułka Hot Dog Francuski, Madero Chrzan Tarty ze Śmietanką, Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Golonka Wieprzowa Wolno Gotowana , Koral Rożek Śmietankowy. Przekąski/Inne: Pomarańcze. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|