Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 98,97g | Białk: 86,15g | Węglo: 183,08g.
Śniadanie: Grahamka, Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Oscypek, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Miód, Bundz, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko (Mleko). Obiad: Masło, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Lidl Bułka Wiejska, Biała Kiełbasa. Przekąski/Inne: Tentor Bób Chips Solony, Kopiko Kopiko, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Herbapol Dżem Wiśniowy, KFD Masło Orzechowe z Nerkowców, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nic złego. Wszystko będzie dobrze
22 kwi 21 przez użytkownika: Sweeetlana1990
|
Raczej taką zmianą wagi nie zamierzalam się przejmowac, ale dziekuje za mile słowo 😃
22 kwi 21 przez użytkownika: Kaszojed
|
Dlatego ja zrezygnowałem z codziennych ważeń. Bo skacze lewo prawo po te 100-300 gram (słyszałem że ponoć złość piękności szkodzi, a zbytnio nie mam czym szastać 😅🤭).
Robię to 2 razy w tygodniu tak dla oka co się dzieje.... z czego dniem kontrolnym dla mnie jest zawsze sobota rano, bardziej to wiarygodne (wiadomo kto co lubi i jak na to patrzy).
22 kwi 21 przez użytkownika: Lachonek
|
ja ważę się raz w tygodniu... dla obserwacji. zmieniłam tylko poniedziałek na piątek bo na weekend zawsze coś namodze
22 kwi 21 przez użytkownika: ciucma
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|