Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 104,59g | Białk: 74,10g | Węglo: 166,61g.
Śniadanie: Balcerzak Krakowska Podsuszana, Pomidory, Kaszanka. Lunch: Sierpc Ser Królewski. Obiad: Twoje Bistro Pierogi z Mięsem. więcej...
|
|
3089 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|